最大的感触就是在我们身边，我们的生活中，其实满满的都是试探。第一天，太太和孩子们每餐吃饭时都会问无数次：“你确定不要吃一点？” 、“你真的不饿？”原本不饿，但被问多了，身体自然就给反应——咕噜咕噜起来。
禁食祷告的时候，如果可以独处，当然效果最好；如果不能，就像我午餐陪家人吃饭，他们在吃，我就看分享的经文（马太福音），然后祷告。过程中发现有无数的诱惑——香味、“挑衅”的关怀、美食当前——都是要命的引诱。所以，是与世隔绝的清静，还是入世后依然坚持，是我这次禁食祷告最大的反思。（杨锦华）
| 感谢主，也感谢池会长和各位同路人的代祷，让顺利完成三天的全禁（食）。对于从事饮食业的我，禁食是一个最大的挑战。不过，感谢主这三天真的是一点饿的感觉也没有。除了第一天晚上感觉有点头晕，那时就快快祷告、读经和唱诗歌后就睡觉；第二天醒来，精神饱满，感觉不到自己已经一天没吃了。这三天全靠祷告、读经和唱诗坚守禁食。主耶稣也垂听我的祷告，知道我的需要，补足我的不足。祷告的力量真的好大，所以我立定心志，从今开始要出席堂会的祷告会，作合神心意的儿女。（俞丽光） |
这是我第一次参加禁食祷告（部分禁食），参加后更加明白禁食祷告的意义。自己在饥饿中灵修时，也感觉饥饿感渐渐消失，上帝的话成为动力，让我能够继续把持住不动摇。另外，通过这次禁食，特别感谢上帝一直以来都赐福满满，让我每天不愁吃喝，能够吃也是一种福气，感谢主（江依静）
| 2017 年我没全禁，因担心自己的身体不能负荷。
2018 年早已立定心志要操练全禁，因而推却了几场宴会，并告知家人。以下是这三天简短的经历分享：第一天：肚子没很饿，有一点疲累，还可以去打球，这让我吃惊，因为以前禁食一天的我已经身体发冷，头昏脑胀。只是今天读经祷告得少，因为在赶着审阅文章，深感亏欠。 第二天：身体和精神都还不错，没什么饥饿感。父母来到诗巫，我陪他们吃饭时，他们都说：“吃一点啦！”虽有挣扎，但我都婉拒了！感恩我还可以坚持，因为以往我都不好意思拒绝。只是读经祷告还是少。 第三天：身体和精神特佳，这让我深感意外。今天特地一个人在房间里独处，多了读经祷告和安静面对上帝和自己的时刻。我再次承认自己跟上帝的关系有待改进，愿意继续操练更多的安静和读经祷告。我也为继续为我的胆怯、保留和自私等认罪悔改。开斋后，去打球，晚上带查经，心中充满感恩。 我这次的心得是：为上帝禁食可以让自己的心更贴近祂，过程充满上帝所赐的惊奇，尤其在身体反应方面；而我要改进的地方就是以后要排出固定的时间在房间里独处，有更多的安静和读经祷告。（陈发文牧师） |
我操练9 天禁中餐。
Day1. 从少量水果早餐开始到下午四点小片麵包开禁，间中虽是工作常态，但不时都会与上主对话。主也开门，接到从远方打来的电话，与对方做门训跟进工作。
Day2. 中午安静一人在办公室敬拜唱诗，主灵感动，不住流泪，知道主同在。
Day3. 一天都期待中午与主亲近，来了一通电话，另一端是急需要帮助的弟兄，圣灵给我应该説的话。
Day4. 安静享受主的同在。
Day5. 太太严紧看着我的状况，因为药物种类多也广，但连续禁食几天都没问题，她也放心。下午四点准就端来一片烤面包和一杯咖啡，她的爱鼓励我。
Day6. 今天为国家祷吉，从纳吉的悔改归主到首相的信仰和健康，到反ICERD 集会……都让上主知道我心中的牵挂……（张济仁）
| 这是第二次参与三天的“以斯帖禁食祷告”，对它寄予厚望；除了年会的各代祷事项外，更寻求上帝明确指引客家福音事工。
深信禁食祷告旣然是上帝喜悦的上帝必然负责，我只是尽本份——控制食欲，坚持到底。这三天我照常上班等生活如常；不同的是这三天是尊主为大的三天，是学习聆听上帝的声音的三天。 三天过了，上帝并没有照我的祷告重点跟我说话。那大能圣洁的上帝按着自己的旨意要我饶恕人。嗳! 原来祂看穿我的心。我说：“上帝啊，我知罪！”那是第—天。到了第三天下午，读林前十三章，祂叫我看到自己的污秽、罪行（计算人的恶）。 我在圣洁的主面前无地自容。我想既然知罪，若没有行动也是徒然。所以马上写给弟兄向他道歉，求他原谅我的无知，因为这两年来在事奉上与他的敌对关系就是思想上犯罪，又嘴唇犯罪说了他的是非。当我把这道歉迅息发出给他时，我眼泪不住地流，口不停地歌唱赞美上帝。这是上帝的大能，是圣灵的充满才能做到的事，这是我这次最大的得着。（严生辉） |
第一次参与“以斯帖禁食祷告”，禁食两天，小小香味都让我夫妻两肚子“打雷”；但
第三天食欲减少。感恩，我们学习不要浪费食物和嫌弃食物；感谢主，还有同路人。肚子饿时就提醒自己要读经祷告，而上帝的话真的像食物一样，使我夫妻两不再感到饥肠辘辘。
我（德成）的心得是：争战是耶和华，我只需要站着等候祂凯旋回来，所以我还惧谁呢？而我（诗诗）则在2019 年希望服事有上帝做我的元帅，不用害怕，做好本分的事：好好讲解上帝的话，好好带领祷告会，好好探访。（德成& 诗诗）
| 还是对“全禁”有些困惑，是指禁食禁饮？是禁食物可饮水？还是……2017 年我参加禁食祷告，那三天对我的灵性有帮助；2018年我也决定再参加。我参加“以斯帖禁食”的动机是：让我进入与主耶稣更亲密、更深入的团契之中
在第一天禁食时，照常工作，只饮水，食物对我没有很大的诱惑，可说是好顺利的一天。那天晩上却做了恶梦，揭发和反映我内心深处的恐惧与害怕。 第二天早上开始，心跳加速，手脚冰冷，全身无力，头有点晕晕。所以，下午就喝了果 |