问题：

如何走出灵性冷淡？

解答：

我偶而也会处在“灵性低潮”中。过去走天路的经历让我察觉，灵性“泠淡”或“低潮”至少有以下七个可能的原因：

1. 魔鬼撒但的攻击；
2. 罪恶问题的缠绕；
3. 身体健康出状况；
4. 生活的重担压力；
5. 其他基督徒的伤害；
6. 挫折与苦难的遭遇；
7. 缺乏属灵操练的纪律和恒心。

其实，圣经中有不少“伟人”都曾走入灵性泠淡或低潮中，如旧约的伟大先知以利亚曾寻死，新约的基督先锋施洗约翰曾怀疑拿撒勒人耶稣到底是不是耶和华所应许的弥赛亚。

如何走出灵性的“泠淡”或“低潮”呢？

我的心得是：
1. 刻意数算主恩，心里就会奇异的再温暖起来！

2. 反省自己近来的生命和生活，是否有“破口”使自己被魔鬼留地步，若有，马上悔改和处理。

3. 虽然感觉灵修“无味”、崇拜无心、祷告无力 、团契无趣，却持续使用上帝这些“施恩的工具”，即祷告、禁食、查经、参加团契，及领受圣餐，心里必在一段时间或日子之后，再火热起来。

4. 不要太过相信感觉（如感觉上帝很远，主耶稣不会爱我这个污秽不堪的人等等），要让上帝的话语主导我的感觉，而非让感觉主导我与上帝的关系。

5. 谦卑与其他的基督徒分享自己的属灵光景，并请他们为自己代祷。

6. 抓住上帝的应许，例如

• 压力重重时，常在心中背诵申命记33章25节 “你的日子如何，你的力量也必如何”；

• 忧伤难过时，常常默想罗马书8章28节 “我们晓得万事都互相效力，叫爱上
帝的人得益处，就是按祂旨意被召的人”；

• 被罪多番试探而感觉疲累时，不断告诉自己哥林多后书12章9节 “祂对我
说：‘我的恩典够你用的’”；

• 受魔鬼连番攻击时，抓住哥林多前书10章13节 “你们所遇见的试探，无非是
人所能受的。上帝是信实的，必不叫你们受试探过於所能受的。在受试
探的时候，总要给你们开一条出路，叫你们能忍受得住。”

其实，走出了灵性的泠淡或低潮，我们就能用我们的经历去帮助別人。当然，基督徒并不一定要体会灵性泠淡才能去体恤別人；因体恤人、怜悯人，主要是圣灵的恩赐。愿基督徒都认真看待灵性泠淡或泜潮，并注意身边可能处在这光景中的同路人。

刘世尧牧师