人人都有情绪，但不是每个人的情绪都很容易被了解，人终其一生都在努力寻求被了解，尤其是一个人在生气的时候，更是渴望被了解。然而，人通常可以知道你在生气，却永远难以了解你的生气。

台湾长老教会教育中心主任王荣义牧师认为，上帝让人有情绪，是帮助我们了解生命要素的一个很重要的管道，没有情绪就没有情感，没有情感的人生是行尸走肉的，没有任何的意义。因此，他强调，每个人的情绪需要得到好好地照顾。

诗巫卫理恩道堂于9月28日主办“学习情绪照顾”讲座，邀请王荣义牧师分享，让与会者好好认识情绪为何物，并且学习照顾自己或他人的情绪。可是，人们通常都会为了照顾他人的情绪而隐藏自己的情绪，不敢坦白讲出自己的真实感受。

唯有耶稣可医治
王牧师说，对于情绪，人们往往都是以“情绪的主人”自居，总是认为自己可以好好管理、压制自己的情绪，深怕情绪会失控。殊不知，这样的处理方式，往往都是不可取的。人唯有成为情绪的朋友，了解情绪、接纳它、善待它，这才是正确地照顾情绪的方式。

“你可知道，耶稣要的是什么吗？耶稣要的是你面对自己的情绪，照顾情绪，把你的情绪交托给主，而不是一味地压制。因为情绪受伤了，唯有耶稣可以医治。”

王牧师把情绪分为两个阶段，首先是原始情绪，即是第一时间的反应；其次为次级情绪，即之后的情绪演变。举个例子，当一个人被他人诬陷某些事时，被诬陷者的第一反应常为失望、冤屈，此乃原始情绪，随后而来的便是气愤，此乃次级情绪。

他建议与会者多多练习，先找到原始情绪，把自己的原始情绪交托予主，向上帝求取医治。（韵琴）

《学习情绪照顾》讲座参与者和讲员合影